リスニングでもいろいろあって、ただ聞き流すだけではほとんど力がつかないでしょう。
私の場合は、何度も音読やシャドーイングなどをして内容を把握している音源をかけています。そうすると聞き流すだけでも頭に英文の意味が入ってきます。もちろん本業の仕事をしながらです。
電車の中でもウォークマンを聞きます。この時間なども入れると、一日5時間ぐらい聞き流ししているときもあります。口をもぞもぞしながらシャドーイングするときもあります。もちろん実質的個人オフィスですから結構大きな声でシャドーイングしたりします。
CNN Video などは内容を把握しているわけではないので、聞き流しても効果ないでしょう。しっかりリスニングしないと駄目でしょう。
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